Do-in Yoga – Je eigen energie aanwakkeren
Lekkerder in je vel! Do-in Yoga ga je met aandacht voor je adem bepaalde houdingen doen. Je gaat voelen wat deze houding teweegbrengt in jou. Stilstaan bij beweging in een moment van verstilling.
Deze aandacht brengt je dichter bij jezelf. Genieten van beweging, plezier maken en plezier toestaan.
Het lijkt me leuk om dit met ouders en kinderen op een speelse manier te doen. En uit te wisselen wat eenieder ervaart.
Met beweeglijke groet van Cosy!
